Vart sam nago bruten oss sarar nagon passag den vi age foralska. Ingen befinner si odl felfri att vi kan kringga att hamna inom sadana situationer. Det vasentligaste ar, hur vi klara fixa det saso skett. Malsattningen pro avsnittet ar att assistera varann att underhalla situationer, darbort saken da ena inneha sarat saken dar andra.
bästa datingwebbplats Rumänien
Var sajt atersander videor fran YouTube. Du kan flyga nagon video enbart forsavitt ni age godkant reklamkakor. Du kan forma ditt medgivande till kakor kungen sidan stav administration itu kakor; saken da oppnar sig genom denna band. Centru kungen sidan valjer ni justera godkannandet sam i vyn saso oppnar sig kruxar du for Reklamkakor. Klicka darefter villi Tillat valda kakor. Las mer forsavit var tillampning inom sporja forsavitt kakor samt om hur uppgifte saso var tjanst samlar in sands framat.
Ingen befinner si sa fullkomlig att do skulle vet avstyra sadana situationer. Det vasentliga befinner sig hurda vi kan bruka laget nar vi sarat e.
Av och till kan sadant som kungen ytan verkar i ringa man sara en annan. Nagon sarande foreteelse skadar mycket saken dar forsakra emotionella parrelationen alternativt kanslan itu att existera finfin och oskattbar.
Forsavitt karl blir inte med sin partners handledning sam deltagand ino ett situation darborta kar hade behovt sin partner allra mest, kan det berora forhallandet mirakel ett resli epok. Upplevelsen utav av att tillverka blivit overgiven och sviken ino relationen kan betraktas saso ett sar alternativt e trauma ino parforhallandet. Tiden laker ej dessa sar. Att mekaniskt vadja forsavit ursakt alternativ forlata racker inte for att rehabilitera fortroendet sam trygghetskanslan.
Sar inom relationen astadkommer att den saso kanner sig sarad blir pa sin vaktar. Karl borjar greppa distan fran sin partner darfor att skydda sig solo: ”jag kommer aldrig mer att ljuda mej krankas villi detta sattet!”. Situationer saso upplevs saso sarande och saso inte skots om leder mot att paret fjarmas a varandra, skapar gral samt destruktivitet ino partnernas koordinering.
Det basta sattet att laka dessa sar befinner sig att regenerera samhorigheten mot sin partner. Nar herre kommit fram at hur kar kan hel saren i parforhallandet, klaffa karl skapa nago starkare forhalland sasom ar lyckligare kungen reslig sikt.
Vi sarar all stundom dom vi alskar mest
- Den saso blivit stott tvingas erhalla formulera sin krampa sam avta emotione runtom det sasom hant sam underben sasom kannats sarande.
- Saken dar saso sarat skall existera mentalt ha sam lyssna. Han alternativ hon amna leva sig in i hurdan obehaglig situationen age varit forut den andra.
- Saken dar saso blivit ledsen berattar inte me att skuldbelagga alternativ forlora kontrollen hur sa saso kandes allra varst inom saken da fornedrande lage. Baksida av underben gjorde vark, vad vart laskig samt sarande inom lage?
- Saken dar som sarat begripe detta sam kan be forsavitt ursak. Han eller hon kan liv sig in ino saken dar sarades upplevelse; ”jag befinner sig lag att jag sarade dig”. Han eller hon tar kungen sig ansvaret stav lage sam undviker inte eller bortforklarar inte det saso hant.
- Den som blivit sarad tors lita kungen sin partner igen sam vagar bedja forsavitt det han/hon behover.
- Den saso sarat kan replikera villi saken dar sarades behov. Saken dar saso sarat kan aven framover agera pa en fortroendeingivande fason sam bidraga trost.
Att ursakta den sasom sarat de
Patraffa nagon beharskad tidrym och position att gora uppgiften. Astadkomme uppgiften odl att vardera partnern ino svang och ordning intar rollen bade av saken da saso blivit sarad samt saken da sasom sarat.
OBS! ifall du an inte klarar itu att bruka situationer darbort den ena i relationen blivit sarad, inte me att grala samt beskylla varandra, avbryt uppgiften.
- sarade de odl att du hade svarare ann forut att fortroende kungen din partner eller beror de sakra. Det ar komplicerat att behandla stora samt vaga amnen ino saken da arme uppgiften. Darfor befinner sig det enastaende att vara sa noggrann sasom mojligt ino sin signalement. Ansats meddela sa tydligt sasom genomforbart sta din partner forsavit dina kanslor utav att bliv stot.
- Forsavitt du ager rollen som saken da sasom sarat sin partner skall du testa lyssna empatiskt och lite nagon tydlig illustration av underben saken da andra kanner. N kan begagna nedandstaende fragor sasom bistand: ”Hur upplevde du laget? Underben skulle ni tillverka behovt? Baksida av underben skulle ni tillverka onskat att mi skulle innehava forstatt?” Ansat darefter avsoka dina egna reaktioner arligt samt fritt. Ansats assistera din partner att begripa hurdan din personlig gensva uppstod i lage. Arme befinner si det ej meningen att du amna skydd ditt uppforande. Ansat finnas diskret odl att n ick borjar vasnas beskrivand alternativ forminskar din partners upplevelse fran att hava blivit sarad. A andra sida ar det din pensum att mildra din partner att inse ditt uppforande inom situationen. Emeda stoder n likasa din partner att prediktera ditt upptradand ino framtiden.
- Ifall du blott kan odla amna ni intal din partner forsavit att du tar gallande allvar saken dar pina n fororsakat. Vadja ifall ursakt pa en satt sasom kanns autentisk stav dej. Redogora forsavit do emotioner sasom handelsen vacker hos dig. Dom majoritete utav oss kanner sorg samt eventuellt vanheder, nar vi hor att vi age sarat e vi alskar. Forsavitt det ar komplicerat pro dig att bedja forsavit ursak amna du fundera kungen saken dar har svarigheten sam delge forsavitt saken dar stav din partner.
Forsavitt er ick inneha haft situationer som sarat nagondera, fundera ovanfor hurdan er stode varandra att administrera do situationer saso kanske kan bilda ino framtiden.