Muchas veces confundimos urgencia excesiva y dependencia con el apego, asi como lo que puede suceder podria ser estemos adentro de la trato toxica sin darnos cuenta.
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Tener la contacto saludable de pareja no seria de ninguna cosa simple. asi como no separado precisamente por motivo de que a lo dilatado sobre sitios de citas colombianas la vida exista altibajos o las circunstancias se compliquen. Lo que puede pasar es que se acabe el amor y este se convierta en la afecto realmente expuesto, basado en la dependencia emocional.
Demasiadas son las razones para que lo cual ocurra, que deben ver tanto con nosotros igual que individuos como con la dinamica sobre pareja. Analizamos, con ayuda del psicologo experto en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja asi como que Tenemos que elaborar de evitarlo.
Por que dependemos emocionalmente tanto sobre la pareja
Lo cual viene de lejos. En particular, posee que ver demasiado con lo que paso en la infancia, tambien sobre al completo lo or sensible, que nos ha hecho asimilar el amor y el aprieto sobre manera erronea. De este modo, las personalidades que mas Normalmente tener un apego excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas de pequenos, que han tenido el afecto por pieza de sus padres evitativo asi como nunca siempre contaban con ellos. Estas personalidades deben mas probabilidades de progresar una dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.
La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti mismo y a las demas». Ademas, «si invariablemente te exigieron mas, aprendiste a que nunca eres suficiente» y «si te sobreprotegieron, aprendiste que el ambiente es un lugar peligroso». Todos ellos, casos que llevan a tener un apego ansioso sobre quien esta a nuestro ala.
Aunque, «hay parejas que dependen mas asi como existe parejas que dependen menos. En pieza dependera de como esta armada la conexion e igualmente de las caracteristicas psicologicas de cada uno de los integrantes sobre esa relacion. Todas las parejas deben un porcentaje sobre anhelo y un porcentaje de necesidad. Lo que se espera invariablemente con el fin de que la pareja sea sana podria ser el porcentaje de urgencia sea bastante bajo. En caso de que es bastante elevado, se genera una dependencia mas emocional asi como eso realiza que la comunicacion sea un escaso mas toxica asi como que nunca sea tan sana», explica Girona.
Que clases de afecto se podran tener hacia la pareja
No obstante primero sobre confiros apegados a nuestra pareja, existira que establecer como lo estamos, en otras palabras, que arquetipo sobre afecto poseemos.
Como nos cuenta el psicologo, «existen variados clases sobre apegos y Tenemos la duda que, sobre alguna manera, organiza la logica de el apego. Esa duda seria: «?puedo contar con mi pareja si la necesito?» A partir sobre esto, se muestran tres clases de apego: el apego fiable, el ambivalente asi como evitativo. Consiguiendo la duda que te decia como relato, en el apego Indudablemente, la respuesta es continuamente si; en el afecto ambivalente sera que a veces si asi como sera que a veces no; asi como Para finalizar, en el evitativo, sera que, en general, nunca podria contar con mi pareja.»
Como conocer si dependo sobre mi pareja
Lo que sucede es que, muchas veces, darnos cuenta sobre que no es amor sino dependencia pendiente muy. Eso a pesar sobre que esa angustia por la una diferente cristiano pudiese acontecer alguna cosa mas que evidente. «Dependo de mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy muy insegura o muy inseguro y paso a consultarle demasiadas cosas a mi trato que hacen que no necesariamente posean que ser consultadas o que yo igual en otro instante de mi vida no consultaria. Una contacto saludable en ese interes goza de que ver con la logica sobre sostener cierta autonomia asi como cierta comunicacion con la pareja», indica el psicologo.